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MACHI · 在留資格 & CAREER GUIDE

从留学到就职
在留资格 完全指南
留学から就職まで
在留資格 完全ガイド

不管你现在读的是语言学校、专门学校、短大、大学、大学院,还是人在海外的大学 —— 这份指南把「你能拿到什么在留资格」「要交哪些材料」「什么时候交」全部按你的情况拆开讲。公司的 カテゴリー1〜4 不同,要交的材料也完全不同,这里也一并处理。全部免费,不需要登录。 日本語学校・専門学校・短大・大学・大学院、あるいは海外の大学 —— 今どこにいても、「取れる在留資格」「出す書類」「出す時期」をあなたの状況ごとに分けて説明します。勤務先の カテゴリー1〜4 によって必要書類は大きく変わります。そこも全部カバーしました。無料・ログイン不要。

最后更新最終更新:2026-08 12 个章节全 12 チャプター 中文 / 日本語中国語 / 日本語 可离线打印印刷対応

01从这里开始ここから始める

STEP 0 — 30 SEC

先做 30 秒诊断まず 30 秒診断

回答 8 个问题(现在的学校 / 学历 / 内定公司规模 / 日语水平 / 打工情况…),系统会告诉你:能申请哪几种在留资格、成功率高低、必须准备的材料清单、以及倒推的时间表。结果可以直接打印或存下来。 8つの質問(在学中の学校/学歴/内定先の規模/日本語力/アルバイト状況…)に答えると、申請できる在留資格・見込み・必要書類リスト・逆算スケジュールが出ます。印刷・保存もできます。

开始诊断 →診断をはじめる →

DISCLAIMER

先说清楚:这不是法律意见先に断っておきます:これは法的助言ではありません

本指南是学习资料,基于出入国在留管理厅公开的公示信息整理。入管的审查是个案裁量,同样的材料不同的人结果可能不同,规则也随时会改。牵涉到你个人签证的最终判断,请以入管窗口 / 官方网站 / 行政书士・弁護士的意见为准。我们尽量标注了每条信息的时点,但请务必自己再确认一次官方页面。 本ガイドは出入国在留管理庁の公表情報をもとにした学習用資料です。入管の審査は個別判断であり、同じ書類でも結果が異なることがあり、ルールも随時変わります。ご自身の在留資格に関する最終的な判断は、入管窓口・公式サイト・行政書士/弁護士にご確認ください。各情報の時点は明記していますが、必ず公式ページで再確認してください。

02全景路径图:你现在在哪,能去哪全体マップ:今どこにいて、どこへ行けるか

「留学」这个在留资格本身不能全职工作。要在日本正式就职,必须把在留资格换成一个能工作的资格(在留資格変更許可申請)。下表是最常见的几条路。 「留学」の在留資格のままフルタイムで働くことはできません。日本で正式に就職するには就労できる在留資格へ変更する必要があります(在留資格変更許可申請)。主なルートは以下のとおりです。

现在的身份現在の身分 最主流的去向主なルート 备选代替ルート 难点ハードル
日本语学校日本語学校 先升学(专门 / 短大 / 大学 / 大学院)まず進学(専門・短大・大学・大学院) 特定技能1号(考试合格即可,不看学历)特定技能1号(試験合格ベース・学歴不問) 只有日本语学校的学历,拿不到「技人国」日本語学校のみでは「技人国」の学歴要件を満たさない
专门学校(専門士)専門学校(専門士) 技術・人文知識・国際業務技術・人文知識・国際業務 特定技能1号 / 介護 / 升本科特定技能1号 / 介護 / 大学編入 所学专业和工作内容必须高度对口(审查最严的一点)履修内容と職務内容の関連性が厳格に見られる
短期大学短期大学 技術・人文知識・国際業務技術・人文知識・国際業務 特定技能1号特定技能1号 学历要件满足;关联性按「大学」标准,比专门宽松学歴要件は満たす。関連性は「大学」基準で比較的柔軟
日本的大学 / 大学院日本の大学・大学院 技術・人文知識・国際業務技術・人文知識・国際業務 特定活動46号(可做接客・现场等技人国做不了的工作)/ 高度専門職特定活動46号(接客・現場など技人国では不可な業務も可)/ 高度専門職 关联性判断较宽;46号需要 N1 或 BJT 480 分関連性は幅広く判断。46号は N1 または BJT 480点が必要
海外的大学(人在国外)海外の大学(国外在住) 技術・人文知識・国際業務(走在留資格認定証明書,不是変更)技術・人文知識・国際業務(在留資格認定証明書ルート) 高度専門職 / 特定技能 / J-Find(未来创造人才)高度専門職 / 特定技能 / J-Find 不能用特定活動46号(46号只认日本国内的大学)特定活動46号は不可(本邦の大学のみ対象)
已经在日本工作(转职)すでに就労中(転職) 同资格转职 → 14 天内届出 +(推荐)就労資格証明書同資格で転職 → 14日以内の届出 +(推奨)就労資格証明書 职务内容变了 → 在留資格変更職務内容が変わる → 在留資格変更 不做届出有罚则;下次更新时才发现职务不符会很麻烦届出を怠ると罰則。更新時に不一致が発覚すると厄介
毕业了还没找到工作卒業したが未内定 特定活動(継続就職活動)—— 最长 1 年特定活動(継続就職活動)—— 最長1年 特定活動(起業活動)/ 回国后再申请认定证明书特定活動(起業活動)/ 帰国後に認定証明書 必须有学校开的「推薦状(継続就職活動)」学校の「推薦状」が必須
KEY IDEA

入管其实只在确认三件事入管が見ているのは結局3つだけ

① 你这个人配不配(学历 / 经历和工作内容对不对得上,过去有没有违规)
② 这家公司靠不靠谱(有没有真实业务、付不付得起工资、规模属于 Cat.1〜4 的哪一档)
③ 这份工作算不算(是不是「技术・人文知识・国际业务」范围内的工作,报酬是不是和日本人同等以上)
你准备的每一份材料,本质上都是在回答这三个问题中的一个。想不明白某份材料为什么要交,就对照这三条。
① 本人が適格か(学歴・経歴と職務内容の一致、過去の違反の有無)
② 会社が信用できるか(実体のある事業か、給与を払えるか、カテゴリー1〜4のどれか)
③ その仕事が該当するか(「技術・人文知識・国際業務」の範囲内か、報酬が日本人と同等以上か)
提出書類はすべて、この3つのどれかに対する答えです。なぜこの書類が要るのか分からなくなったら、この3つに照らしてください。

03你是哪一种人:6 类学历,6 套打法あなたはどのタイプ:6つの学歴、6つの戦い方

这是整份指南最重要的分岔。点进去看你自己那一类的完整规则、许可・不许可实例和材料差异。 ここがこのガイド最大の分岐点です。自分のタイプの詳細ルール・許可/不許可事例・書類の違いを確認してください。

TYPE A 日本的大学(学士)日本の大学(学士) 最好办的一类。专业和工作的关联性「幅広く判断」,文科生做营业・企划・人事都行。而且可以选特定活動46号。最も通りやすいタイプ。専攻と職務の関連性は「幅広く判断」。文系でも営業・企画・人事が可。特定活動46号も選べます。 查看规则 →ルールを見る → TYPE B 日本的大学院(修士・博士)日本の大学院(修士・博士) 和大学同等或更宽。高度専門職的加分很高,可能一步到位拿 5 年 + 永住加速。大学と同等かそれ以上。高度専門職のポイントが高く、5年 + 永住優遇も狙えます。 查看规则 →ルールを見る → TYPE C 日本的专门学校(専門士)日本の専門学校(専門士) 最需要小心的一类。成绩单上的科目必须和工作内容对得上,理由书几乎是必写。不许可实例大多出在这里。最も注意が必要。成績証明書の履修科目と職務内容の一致が必要で、理由書はほぼ必須。不許可事例はここに集中します。 查看规则 →ルールを見る → TYPE D 短期大学短期大学 法令上算「大学」,学历要件没问题。但特定活動46号一般不认短大,要注意。法令上「大学」に含まれ学歴要件はクリア。ただし特定活動46号の対象外である点に注意。 查看规则 →ルールを見る → TYPE E 海外的大学海外の大学 学历本身 OK,但如果人在国外,走的是「在留資格認定証明書交付申請」,材料和流程都不一样。海外的专门学校不算学历。学歴はOK。ただし国外在住なら「在留資格認定証明書交付申請」ルートで書類も流れも別。海外の専門学校は学歴要件外。 查看规则 →ルールを見る → TYPE F 只有日本语学校日本語学校のみ 残酷但必须说:拿不到技人国。现实的路是升学、或者走特定技能(考试合格制,不看学历)。厳しいですが事実:技人国は取れません。現実的には進学、または特定技能(試験合格ベース・学歴不問)。 查看规则 →ルールを見る →

04公司的「カテゴリー1〜4」:材料差 3 倍会社の「カテゴリー1〜4」:書類量が3倍違う

很多人不知道:同样是申请技人国,你要交的材料量取决于你入职的公司规模。入管把雇用单位分成 4 档,档次越高(Cat.1 最高)越被信任,交的材料越少。先问清楚公司属于哪一档,再准备材料,否则多半白做。 意外と知られていませんが、同じ技人国でも提出書類は勤務先の規模で決まります。入管は所属機関を4段階に分け、上位(カテゴリー1が最上位)ほど信頼され書類が減ります。まず会社のカテゴリーを確認してから書類を集めてください。

CATEGORY 1

上市公司・公的机关・认定企业上場企業・公的機関・認定企業

日本的上市企业、保险业相互会社、日本或外国的国・地方公共团体、独立行政法人、特殊法人・认可法人、公益法人、法人税法別表第1的公共法人、イノベーション創出企業「一定の条件を満たす企業等」日本の証券取引所上場企業、保険業を営む相互会社、日本又は外国の国・地方公共団体、独立行政法人、特殊法人・認可法人、公益法人、法人税法別表第1の公共法人、イノベーション創出企業「一定の条件を満たす企業等」

材料最少(约 4〜6 份)書類が最少(4〜6点)

CATEGORY 2

大〜中坚企业大〜中堅企業

前年的「給与所得の源泉徴収票等の法定調書合計表」中源泉徴収税額 1,000 万日元以上的团体・个人。另外,2025 年 12 月起,日本的大学・大学院・短大毕业(预定)者从「留学」变更时,也按这一档处理(派遣除外)。前年分の「給与所得の源泉徴収票等の法定調書合計表」の源泉徴収税額が 1,000万円以上の団体・個人。加えて2025年12月から、本邦の大学・大学院・短大の卒業(予定)者が「留学」から変更する場合もこの扱い(派遣を除く)。

材料较少(和 Cat.1 同じ)書類は少なめ(カテゴリー1と同じ)

CATEGORY 3

一般中小企业一般の中小企業

前年提交过「法定調書合計表」但税额不到 1,000 万日元的团体・个人。大多数留学生的第一家公司在这一档。前年分の「法定調書合計表」を提出しているが源泉徴収税額が1,000万円未満の団体・個人。多くの留学生の1社目はここ。

要加决算书、事业内容说明決算文書・事業内容の説明が追加

CATEGORY 4

新公司・未提交法定调书新設会社・法定調書未提出

不属于 1〜3 的(成立不满一年的新公司、还没到提交时期的、或没提交的)。1〜3のいずれにも該当しない(設立1年未満、提出時期前、未提出 など)。

材料最多,审查最严書類が最多・審査も厳しめ

HOW TO ASK

怎么问公司?照抄这句就行会社への聞き方:これをそのまま送ればOK

在留資格変更許可申請の準備のため、貴社が入管の定める「所属機関のカテゴリー」の何番に該当するかをご教示いただけますでしょうか。あわせて、カテゴリーを証明する書類(前年分の給与所得の源泉徴収票等の法定調書合計表の写し 等)をご用意いただけますと幸いです。

完整的委托邮件模板在 文书模板依頼メールの全文は 文書テンプレートにあります。

按 Cat.1〜4 查看完整材料清单 →カテゴリー別の完全書類リストへ →

05最新变更速报最新の変更点

近年改动比较大的几条。详细请看各章节,并务必对照官方页面确认现行值。近年変更が大きかった点です。詳細は各チャプター、および必ず公式ページで現行値をご確認ください。

¥ 申请手续费上调(2025 年 4 月〜)申請手数料の引き上げ(2025年4月〜) 在留資格変更・在留期間更新的手续费从 4,000 日元上调。窗口和在线申请的金额不同,在线更便宜。永住许可也一并上调。具体金额见 申请实务在留資格変更・在留期間更新の手数料が4,000円から引き上げ。窓口とオンラインで金額が異なり、オンラインの方が安い。永住許可も引き上げ。金額は 申請実務を参照。
「経営・管理」要件大幅收紧(2025 年〜)「経営・管理」の要件が大幅厳格化(2025年〜) 资本金门槛、常勤职员、经营经验・学历、日语能力等要求全面提高。想毕业后直接创业拿这个资格的人,请务必先看 在留资格图鉴資本金要件・常勤職員・経営経験や学歴・日本語能力の要件が全面的に引き上げ。卒業後すぐ起業を考える人は 在留資格図鑑を必ず確認してください。
特定技能的对象分野扩大特定技能の対象分野が拡大 2024 年新增了自动车运送业・铁道・林业・木材产业等分野,特定技能 2 号的对象也在扩大。语言学校生・专门学校生的一条现实出路。2024年に自動車運送業・鉄道・林業・木材産業などが追加され、特定技能2号の対象分野も拡大。日本語学校生・専門学校生にとって現実的な選択肢です。
永住许可的审查・取消制度收紧永住許可の審査・取消し制度の厳格化 税金・年金・健康保险的缴纳状况被严格审查;未缴纳等情形下可以取消永住的制度也已立法。从留学生时代开始,国民年金和国民健康保险就要好好交,这直接影响你 10 年后的永住。税・年金・健康保険の納付状況が厳しく審査され、未納等の場合に永住を取り消せる制度も立法済み。留学生のうちから国民年金・国民健康保険をきちんと納付することが、10年後の永住に直結します。
在留卡与个人番号卡一体化在留カードとマイナンバーカードの一体化 「特定在留カード」制度已经立法,两张卡合一。启用后携带义务・更新流程会有变化,请留意入管公告。「特定在留カード」制度が立法され、2枚が1枚に。運用開始後は携帯義務・更新の流れが変わるため、入管の告知に注意してください。

06全部章节全チャプター

01 · TOOL 30 秒诊断30秒診断 8 个问题 → 可选在留资格 + 材料清单 + 时间表。互动式,结果可打印。8問 → 取れる在留資格 + 書類リスト + スケジュール。結果は印刷可。 02 · REFERENCE 在留资格图鉴在留資格図鑑 技人国 / 特定活動46号 / 特定技能 / 高度専門職 / 経営・管理 / 継続就職活動… 逐个讲要件、期间、能做什么不能做什么。技人国 / 特定活動46号 / 特定技能 / 高度専門職 / 経営・管理 / 継続就職活動… 要件・期間・できる仕事を1つずつ。 03 · CORE 学历 × 职务关联性学歴 × 職務の関連性 大学 / 大学院 / 专门 / 短大 / 海外大学 / 语言学校,各自的判定标准,附入管公布的许可・不许可实例。大学 / 大学院 / 専門 / 短大 / 海外大学 / 日本語学校の判断基準と、入管公表の許可・不許可事例。 04 · CORE 材料大全(Cat.1〜4)書類大全(カテゴリー別) 按公司档次 × 学历类型交叉列出每一份材料:哪里开、多少钱、多久拿到、有效期多长、常见坑。可勾选,进度自动保存。カテゴリー × 学歴タイプで全書類を網羅:取得先・費用・所要日数・有効期限・落とし穴。チェック状態は自動保存。 05 · PLAN 时间轴与倒推表タイムラインと逆算表 4 月入职 / 10 月入职 / 中途入职三条线,从大三开始逐月排。什么时候能开始申请、最晚什么时候必须交。4月入社 / 10月入社 / 中途入社の3ライン。いつから申請でき、いつまでに出すべきか。 06 · PRACTICE 申请书填写与当天流程申請書の記入と当日の流れ 申请书逐页讲、证件照规格、手续费、在线申请、当天带什么、收到「資料提出通知書」怎么办。申請書のページ別解説、証明写真、手数料、オンライン申請、当日の持ち物、資料提出通知書への対応。 07 · TOOL 文书模板集文書テンプレート集 理由書、给公司的委托邮件、职务内容说明书、专业关联性说明、辞职・转职时的说明… 全部可一键复制。理由書、会社への依頼メール、職務内容説明書、専攻関連性の説明、退職・転職時の説明… ワンタップでコピー。 08 · CRITICAL 不许可风险自查不許可リスク セルフチェック 打工超 28 小时、出席率、学费未缴、履历矛盾、虚假申请… 每一条的现实后果和补救办法。週28時間超過、出席率、学費未納、経歴の矛盾、虚偽申請… 現実的な影響とリカバリー。 09 · AFTER 拿到签证之后許可が出たあと 14 天届出、社保年金切换、在留期间更新、转职、就労資格証明書、叫家人来日本、永住・帰化。14日以内の届出、社会保険・年金の切替、期間更新、転職、就労資格証明書、家族の呼び寄せ、永住・帰化。 10 · CAREER 留学生就活实战留学生の就活実践 新卒日程、实习新规则、外国人雇用服务中心、日语水平的现实门槛、offer 到入职的每一步。新卒スケジュール、インターン新ルール、外国人雇用サービスセンター、日本語力の現実的なライン、内定から入社まで。 11 · FAQ 高频问答よくある質問 按主题整理的常见问题,带搜索。「毕业了签证还没下来怎么办」「内定辞退会影响签证吗」这类。テーマ別・検索付き。「卒業したのに結果が出ない」「内定辞退は在留資格に影響する?」など。 12 · REFERENCE 术语表・官方链接用語集・公式リンク 日中对照术语表(读音 + 说明)、官方样式下载、各地方入管局、咨询窗口电话。日中対訳用語集(読み方つき)、様式ダウンロード、各地方入管局、相談窓口。

07必须记住的数字覚えるべき数字

这几个数字记错了会直接出事。この数字を間違えると実害が出ます。

28h
留学生打工每周上限(不含长假)留学生のアルバイト週上限(長期休業を除く)
14
离职・入职・公司变更后必须届出離職・就職・所属機関変更の届出期限
3 ヶ月
在留期间更新可以开始申请的提前量在留期間更新の申請開始(満了日前)
2 ヶ月
期限内递交后的「特例期间」上限期限内申請後の「特例期間」上限
3 ヶ月
无正当理由不从事该活动 → 可能被取消在留资格正当な理由なく活動しないと在留資格取消しの対象
4×3cm
证件照尺寸(纵4cm × 横3cm)証明写真(縦4cm × 横3cm)
10
永住的原则在留年数(含就劳资格 5 年)永住の原則在留年数(うち就労資格5年)
N1 / BJT480
特定活動46号的日语门槛特定活動46号の日本語要件
MOST COMMON MISTAKE

最常见的一个误解:「週28時間」不是「月120小时」最も多い誤解:「週28時間」は「月120時間」ではありません

入管的解释是:从任意一天往后数 7 天,都不能超过 28 小时。所以「这周 40 小时、下周 16 小时,平均没超」这种算法不成立,属于违反。而且两份兼职是合计算的。被查出来最直接的后果是:毕业时的在留资格変更被不许可。 入管の解釈は「どの曜日から数えても、いずれの7日間も28時間以内」です。「今週40時間・来週16時間で平均すればセーフ」は成り立ちません。掛け持ちは合算です。発覚した場合の最も直接的な影響は、卒業時の在留資格変更が不許可になることです。

08这份指南怎么用このガイドの使い方

1先做诊断まず診断拿到属于你的资格候选和材料清单。不用注册,答案存在你自己的浏览器里。あなた向けの資格候補と書類リストが出ます。登録不要、回答は端末内に保存されます。
2确认公司的 Cat.会社のカテゴリーを確認用上面的模板问 HR。这一步不确定,后面全是白忙。上のテンプレで人事に確認。ここが不明だと後工程が無駄になります。
3照材料清单一项项勾書類リストを1つずつ消し込む材料页的勾选状态会自动保存,手机上勾、电脑上打开还在。チェック状態は自動保存され、スマホで付けた印がPCでも残ります。
4用模板写理由书 / 发邮件テンプレで理由書・依頼メール复制后按注释替换成自己的情况,不要原样提交。コピー後、注記に従って自分の状況に置き換えてください。そのまま提出しないこと。
5跑一遍风险自查リスク セルフチェック交之前一定要做。有问题的话,提前写说明比被问到再解释好得多。提出前に必ず。問題があるなら、聞かれてから答えるより先に説明を添える方が有利です。
PRIVACY

诊断答案、勾选进度都只存在你的设备本地(localStorage),不会上传到任何服务器,我们也看不到。换设备就没了,重要的话请打印或截图保存。 診断の回答もチェック状態も端末内(localStorage)にのみ保存され、サーバーには送信されません。端末を変えると消えるので、大事な場合は印刷・スクショで残してください。